我们都知道，一个良好的睡眠与我们的生活质量息息相关。有了好的睡眠，你可以提高工作效率、保持头脑清醒与心情愉悦。并且，睡眠的作用并不止于此。它不仅与我们的生活质量相关，更加与我们的健康密不可分。
一个良好的睡眠或许可以拯救你整个人生。据研究表明，睡眠不足可能会导致致命的前列腺癌。
一项初步研究表明，对于人们来说，保证充足的睡眠是最基本的要求，它甚至可能决定着你寿命的长短。研究人员发现，每晚只睡3到5个小时的65岁以下男性患致命前列腺癌的几率要比那些每天晚睡7小时的人高出55%。而且，每晚只有6小时睡眠的男性与有7个小时睡眠的男性相比，患前列腺癌的风险高出29%。
“如果能在进一步的前列腺癌研究中得到证实，这些发现将有助于证明充足的睡眠对于我们健康的重要性。”该研究的主要作者、美国癌症协会流行病学部副主任苏珊•加普斯托尔说。
但是，现在还需要更多的前列腺癌研究来更好地了解生物机理，Gapstur说。目前，她认为这项研究“很有趣”，但还不足以引起睡眠不足的男性警觉。
不过，这一发现有助于证明身体的自然睡眠/苏醒周期（即昼夜节律）可能在前列腺癌的发展中充当着一个重要的角色。
这项研究结果来源于对美国823000名男性的长期数据的分析。并且，研究结果将于周一在华盛顿特区召开的美国癌症研究协会年度会议上公布。
睡眠不足会抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素是一种影响睡眠周期的激素。Gapstur在一份联合新闻发布会上说，低褪黑激素的产生可能导致基因突变增加，氧化损伤更大，DNA修复减少，免疫系统减弱，从而可能与前列腺癌罹患风险增加有关。
她补充说，缺乏睡眠也会导致基因对肿瘤抑制的破坏，即降低了预防前列腺癌发生的可能性。
虽然目前还不清楚为什么在65岁以上的男性中，没有人能看到有限的睡眠和更高的死亡风险之间的联系。但是，Gapstur认为，夜间褪黑激素水平的自然下降可能会减少睡眠不足的相对影响。
国家睡眠基金会建议成年人每晚至少睡7个小时，但是相当一部分的年轻人却都没有达到这个指标。睡眠问题现已成为了一个世界性的话题，造成缺乏睡眠的原因有许多，但是还是希望所有的人，无论是男性还是女性，都能对睡眠引起重视。
目前全国三甲医院正在开展一项 晚期前列腺癌 的临床治疗；
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