慢性阻塞性肺病(COPD)患者需要良好的营养，这是管理慢性阻塞性肺疾病(COPD)的首要任务。慢性阻塞性肺病（COPD）患者需要高热量，这是由于他们每次换气都需要其他人10倍的热量，有些人认为高热量会使体重增加，那就让我们来看看营养专家为慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者推荐的健康饮食。
1. 全谷物
选择高纤维食物，用全谷物来替代碳水化合物，因为高碳水化合物饮食会增加二氧化碳生产，增加慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者肺部压力。
2. 牛奶
低脂牛奶可以提供蛋白质，钙，维生素D和一天所需的脂肪，另外，也可以加入全脂酸奶。
3. 吃一些健康的脂肪
慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者可以选择omega - 3脂肪酸和单不饱和脂肪来替代动物脂肪，健康脂肪存在于坚果，鸡蛋，橄榄油，鳄梨和冷水鱼类如鲑鱼中。他们会帮助达到热量需求，满足慢性阻塞性肺病（COPD）的管理.
4.水果和蔬菜
不论是冷冻的还是新鲜的，水果和蔬菜是慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者必备的健康饮食。这些高纤维食物会为慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者提供必要的营养物质，包括维生素A(可以改善慢性阻塞性肺病（COPD）的症状)，矿物质和抗炎抗氧化剂。
5.豆类
黄豆，豌豆等豆类都是高纤维食物，同时也含有锌，是慢性阻塞性肺病（COPD）中一个基本的矿物营养饮食。研究表明，充足的锌可能有助于改善慢肺阻（COPD）的症状。
6.坚果类
慢性阻塞性肺病（COPD）患者的身体质量指数(BMI)较低，常会出现营养不良的症状，这会让慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者面临更大的死亡风险。一些高热量的健康食品，像果仁和核桃等都会有所帮助。
7. 大量的精益蛋白质
许多慢性阻塞性肺病（COPD）患者都有蛋白质缺乏症，缺乏蛋白质会导致肌肉萎缩，因此鱼，鸡肉，鸡蛋，坚果黄油和奶制品都是健康的选择。
8. 维生素D
有证据表明，维生素D缺乏可能导致慢性阻塞性肺病（COPD）的恶化，当身体无法从阳光中补充到足够的维生素D时，可以选择食物补充维生素D，比如富含脂肪的鱼类，如鲑鱼，鲭鱼和金枪鱼。
9. 保持足够的水分
慢性阻塞性肺病（COPD）的呼吸困难可以让患者感觉脱水。保持适当的水分可以帮助保持湿润，不那么容易咳嗽。
10.健康小食
慢性阻塞性肺病（COPD）患者有时会感觉吃一顿大餐之后，食物在胃里推上来，变得更难呼吸。其实慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者正确的饮食是分散高热量和高纤维食物，目标五顿小餐，是适合慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者的饮食方法。
