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如果想要避免肝癌,那就需要改掉不健康的生活习惯。据统计,诊断出肝癌的19160例病例中,大部分都是可以得到预防。

位于纽约的罗切斯特大学医学中心的研究人员表示:“肮脏的针头,无保护措施的性行为和酗酒是主要的肝癌风险因素。如果可以预防肝炎和肝硬化,那么肝癌的风险就已经降低了90%。”

在美国,肝癌常见的原因是丙型肝炎病毒,这种病毒可以导致肝脏的慢性感染。大约四百万美国人有慢性丙型肝炎,其中约20000人诊断出肝癌。乙型肝炎病毒影响了超过一百万的美国人。在台湾的一项研究表明,乙肝阳性使人们患上肝癌的风险增加了100倍。

丙型肝炎病毒是通过接触受感染的体液进行传播的,可能发生在静脉注射毒品时共享肮脏的针头,也可以通过与别人无防护性行为而感染乙肝或丙肝。

避免这些高危行为是预防肝癌的佳方式,现在乙型肝炎疫苗能够降低肝癌的风险,除此之外,高危人群还应该定期检测肝癌的早期迹象。

如果想要避免肝癌,那么预防肝硬化绝对是重要的因素,大约80%的肝癌患者患有肝硬化。肝硬化的主要原因是肝炎病毒和酗酒。在肝硬化中,健康的肝细胞受损,被疤痕组织所取代。当太多的肝细胞被取代时,肝脏不能再恢复,血液也不能有效地流过。大约15%的酗酒者终发展成肝硬化。因此,预防肝癌的重要一步就是预防肝硬化。

研究人员还指出,“肥胖也逐渐成为导致肝癌的风险因素,随着全世界越来越多的人超重,这种情况正变得越来越重要。”

据统计,仅在美国,每年因肝癌而死亡的人数近17000人,而感染丙肝和乙肝的人数已经超过500万,这很有可能导致肝癌人数不断上升。

好消息是,大约九成的肝癌是可以预防的,良好的生活方式,避免静脉注射毒品,避免不安全的性行为,不要酗酒,坚持有益心脏健康的饮食,并且锻炼身体都有助于将肝癌风险降到低。

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