一项研究表明，长时间坐在沙发上对你的健康不利，会大大增加了罹患肾癌和膀胱癌的风险。
具体而言，有生之年都不积极参加各种体育运动会使膀胱癌风险增加73%，肾癌风险增加77%。
研究人员说，这项研究成果再次增加缺乏活动可能是导致癌症的一个重要风险因素的相关证据。
“我们希望，象我们得到此类研究成果能够促使那些不爱活动的人离开沙发，开始参加某种形式的体育活动，”该项研究的资深作者Kirsten Moysich说道。她是纽约布法罗罗斯威尔公园癌症研究所肿瘤科的一名教授。
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她在癌症研究所的一次新闻发布会上说道：“你不必为了减少罹患膀胱癌的风险而去跑马拉松，但你必须做些什么——哪怕只是稍微做些改变，比如多走楼梯而不是老是乘电梯，在午餐时间绕着街区多散步几次或者在去超市的时候把车停在离商店稍远一些的地方。”
这项研究包括160名肾癌患者，208名膀胱癌患者和766名没有患癌症的人。研究人员说道，无论人们是否肥胖，罹患癌症的风险都是相似的。
这项研究只是为了显示久坐不动的生活方式和罹患膀胱癌和肾癌风险之间的关系，它不能证明两者之间存在因果关系。
“我们的研究结果强调了保持健康的生活方式是多么的重要，包括逐渐养成活动的习惯和保持规律的体育运动，”该项研究的第一作者，罗斯威尔公园肿瘤学助理教授Rikki Cannioto说道。
“卫生及人类公共服务部推荐，每周150分钟的中度体力活动或每周75分钟高强度体力活动能够产生显著、持久的健康益处，”Cannioto教授如是说。
这项研究结果发表在《癌症流行病学》杂志上。
相关关键词：膀胱癌、临床研究
