大部分肝癌是可以预防的。
“被污染的针头、无保护的性行为和酗酒是肝癌的主要危险因素。如果能够预防肝炎和肝硬化，你就可以预防90%可能导致肝癌的诱因，”纽约罗切斯特大学医学中心的血液学/肿瘤学系医学助理教授，杰姆斯•P•威尔莫特癌症中心肿瘤学专家Supriya Gupta Mohile说道。
在美国，导致肝癌最常见的原因是丙型肝炎病毒，它能使肝脏发生慢性感染。
来自台湾的一项研究表明，乙肝阳性的人比未感染乙肝者罹患肝癌的几率高出100倍。
肝炎病毒通过接触被感染的体液而发生传播。这可能发生在静脉注射吸毒者共用污染针头，或是与乙肝/丙肝感染者发生无保护的性行为。
避免以上这些高危行为是预防肝癌的最好方法。
大约80%的肝癌是由肝硬化进展而来的。肝硬化的主要原因是肝炎病毒和酒精滥用（酗酒）。大约15%的酗酒者最终会进展为肝硬化。那么，到底喝多少酒会彻底损坏你的肝脏呢，这个因人而异。对于一名普通女性来说，每天喝两到三杯酒，持续数年，就有可能会让你面临肝硬化的危险，而男性连续好几年每天喝三到四杯酒者，则为肝硬化高危人群。
“最终会导致肝癌的肝炎和肝硬化还有一个不常见的原因就是糖尿病和肥胖所引起的脂肪肝。随着越来越多的美国人体重超标，这种情况正中变得越来越严峻，”Mohile博士说道。
在大约2%-5%的美国居民当中，脂肪肝导致了非酒精性脂肪性肝炎（NASH）的发生，而后者正是导致肝硬化的主要原因之一。“为了预防非酒精性脂肪性肝炎（NASH），应该鼓励人们选择健康饮食，每天进行30分钟的身体锻炼，每周五次，”Mohile给大家提供如此建议。
