一项新研究显示，终生坚持高强度运动可降低罹患非霍奇金淋巴瘤的风险。
研究人员称，那些能够显著增加呼吸和心率的运动似乎具有大的健康益处。
“我们都知道，积极锻炼可以减少罹患结肠癌和乳腺癌的风险，还可带来其他一系列身体和心理健康益处，”该研究作者，加拿大英属哥伦比亚大学的博士后Terry Boyle在美国癌症研究协会的一次新闻发布会上这样说道。
“我们的研究结果表明，常年坚持高强度运动的人罹患非霍奇金淋巴瘤的风险很可能因此而有所降低，” Boyle说道。
虽然这项研究发现了剧烈运动与非霍奇金淋巴瘤风险降低之间存在关联，但它的初衷不是为了证明锻炼是减少非霍奇金淋巴瘤风险的唯一原因。
“目前，还没有足够的关于这一主题的研究能够自信地说，身体活动能够降低罹患非霍奇金淋巴瘤的风险。”Boyle补充说道，他所带领的研究小组计划对二者之间的关联进行进一步的研究。
该研究与5月1日发表在《癌症流行病学、生物标记物及预防》杂志上。
这项研究包括800多例不同年龄段的非霍奇金淋巴瘤患者的信息。其中几乎2/3的非霍奇金淋巴瘤患者是男性。研究人员将这些非霍奇金淋巴瘤患者与800多名年龄和性别相匹配的非霍奇金淋巴瘤患者进行了比较。
该项研究的参与者回答了关于他们总体健康和生活方式的问题，包括他们的身体活动水平。具体来说，要求他们记录每天锻炼的平均小时数以及每周平均锻炼天数。他们还被问及所进行的运动是低强度、中等强度还是高强度的。每隔十年重复一次这样的问卷调查。
这项研究发现，终生坚持高强度运动的人比那些平时不锻炼的人罹患非霍奇金淋巴瘤的风险降低30%。研究人员说道，参与者的年龄不会对高强度运动降低非霍奇金淋巴瘤风险的总体效果造成什么影响。
“通过这项病例对照研究，我们发现，剧烈的体力活动尤其是能够呼吸和心率提高到较高水平的运动能够有效地降低罹患非霍奇金淋巴瘤的风险。”Mary Elizabeth Dallas如是说。
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