类风湿性关节炎（Rheumatoid arthritis，RA）患者或许可以考虑多增加一些鱼类的摄入量；一项新研究表明，经常食用鱼类可能有助于缓解类风湿性关节炎（RA）的症状。
研究人员发现，与每月吃鱼少于一次的患者相比，每周至少吃两次鱼能够使得类风湿性关节炎（RA）的患者，其疾病活动显著减少。
此外，每周多吃一份鱼类，类风湿性关节炎（RA）的活动就会明显减少。
该项研究的领导者，来自马萨诸塞州波士顿的布列根和妇女医院（f the Brigham and Women's Hospital）和哈佛医学院的Sara Tedeschi博士及其同事在《关节炎护理与研究》杂志上报告了他们的这项新研究成果。
类风湿性关节炎（RA）是一种慢性的进展性疾病，患者的免疫系统错误地攻击自身关节，导致关节炎症、肿胀和疼痛。类风湿性关节炎（RA）可以累及任何一个关节，但最常见累及腕关节和手关节。
随着时间推移，关节炎症可能会导致软骨破坏——软骨是保护骨骼末端的结缔组织。这可能会导致关节畸形和运动障碍。
根据关节炎基金会统计，在美国，大约有150万人罹患类风湿性关节炎（RA）。
类风湿性关节炎（RA）无法治愈，但其症状可以通过改变生活方式、药物治疗加以改善，某些类风湿性关节炎（RA）病例，还可以通过手术加以治疗。有些疗法也有助于减缓类风湿性关节炎（RA）的疾病进展。
通过这项新研究，Tedeschi博士及其同事发现，简单地改变一些饮食习惯能够帮助患者缓解类风湿性关节炎（RA）症状：增加鱼类的摄入量。
通过对176名类风湿性关节炎（RA）患者的资料进行分析之后，研究人员发现，与那些从不吃鱼或每月吃鱼少于一次者相比，每周吃鱼超过两次的类风湿性关节炎（RA）的疾病活动程度较低。
此外，研究小组还发现，每周多吃一次鱼，也有益于减缓类风湿性关节炎（RA）的进展。
根据他们的研究结果，研究小组建议，类风湿性关节炎（RA）患者或许能够受益于饮食中加入更多的鱼类。
Tedeschi博士说道：“如果我们的研究成果能够在其他研究中得到证实，则表明食用鱼类可降低与类风湿性关节炎（RA）活动相关的炎症反应。”
